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Vinyasa Yoga

Un yoga dynamique qui enchaîne les postures de façon fluide, synchronisées à la respiration, pour renforcer et tonifier le corps.

Dream • Create • Inspire

From idea to reality • Start small

Be fearless • Start now!

À quoi s’attendre pendant la séance

Séquence de postures enchaînées
Rythme variable (dynamique ou “flow tranquille”).
Lien entre inspiration/ expiration et mouvement.
Bon compromis entre effort et présence.

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